Agenda  des  activités  2023-2024

Mercredi 20 septembre 2023, 14h - 18h

Les plantes sauvages comestibles et médicinales de l'équinoxe d'automne

Lieu : Puygros

Description : Bienvenue à l'équinoxe ! Nous irons par les sentiers, apprendre à reconnaître les plantes sauvages comestibles et médicinales de saison. Elles nourrissent et soignent l'humain depuis des siècles, des millénaires pour certaines... Nous aborderons leurs vertus, les parties comestibles et médicinales de ces plantes, les confusions possibles. Mais aussi les techniques de cueillette respectueuses, et quelques méthodes de préparation culinaires ou médicinales, pour en retirer tous les bienfaits.  En fin de sortie, dégustation d'un en-cas végétal préparé en amont, et partage de recettes de saison!

Tarifs : adhérent 30€ - non adhérent 35€

Intervenante : Muriel Lallée.   Renseignements et inscriptions : mu.lallee@hotmail.fr ou 06 82 82 11 84.

Samedi 23 septembre 2023  -  9h à 18h

Découverte des baies d'automne comestibles et toxiques

Lieu : Yenne - (Avant Pays Savoyard)

Intervenantes : Françoise Arbet – Coralie Akriche

Description : Toutes ces baies d'automne !! Des rouges, des noires...Lesquelles sont comestibles ? Lesquelles sont poison ? Et les marrons... Ce sont des marrons ou des châtaignes ? Le sureau... Paraît qu'il y en a 3 sortes ! Lequel est le bon?         

Allons les rencontrer ensemble pour les apprivoiser...

Itinéraire découverte le matin - Repas partagé le midi -  Préparations culinaires à base de baies comestibles l'après-midi

Tarifs : 40€ adhérents. 45€ non-adhérents. Apportez des éléments de repas à partager ensemble à la mi-journée.  

 Nombre de participants limité à 12   Renseignements et inscriptions auprès de Françoise ARBET -  founegermain@gmail.com - 06 14 36 45 92

 Dimanche 24 septembre 2023  -  9h à 17h

 Apprendre le vocabulaire botanique : les fruits... Il reste 2 places !

 Lieu : Ecole - 73630 gîte des Landagnes

 Intervenante : Sophie Dodelin

 Description : Apprendre le vocabulaire botanique des fruits + visite des plantes sauvages d'automne et de leur fruits + quelques cueillettes et cuisine pour agrémenter notre pique-nique... Stage pour des personnes un peu expérimentées.

 Tarifs :  adhérent : 45€ - non-adhérent : 50€, pique-nique partagé, goûter cuisiné pour vous !

         Informations et inscriptions auprès de Sophie : auxherbes@laposte.net ou 04 79 52 30 91

Samedi 30 septembre 2023 - 9h à 17h

Découverte des baies d'automne comestibles et toxiques

Lieu : Apremont. Le Granier des Possibles

Intervenantes : Françoise Arbet – Muriel Lallée

Description : Qu’elles sont belles ces baies d'automne... Mais peut-être dangereuses !! Ou délicieuses ? Comment savoir …?  Allons les rencontrer ensemble pour les apprivoiser...

Itinéraire découverte le matin - Repas partagé le midi   - 

Préparations culinaires à base de baies comestibles l'après-midi

Tarifs : 50€ Adhérents,  55€ non adhérents.   Nombre de participants limité à 12.

Renseignements et inscriptions auprès de Françoise ARBET -  founegermain@gmail.com  - tel : 06 14 36 45 92

WE 7 et 8 octobre 

Stage Feutre "laine colorée teinture végétale"

Lieu : 29 Chemin des Malherbes - 73400 MARTHOD

Intervenante : Martine Vallet 
Description : La laine possède des propriétés de feutrage et permet de réaliser toutes les formes sans couture.

- 1er jour : Lavage, cardage, feutrage, différentes laines, différentes pratiques / Apprentissage des bases: boule, plat, appliqué, volume, laine sur voile de tissu.

- 2ème jour : Patron, chablon / Réalisation d'une paire de chaussons ou d'un chapeau.

Tarif : adhérents : 140€. Adhésion obligatoire à l'asso.
  Renseignements et inscriptions auprès de Martine Vallet - Tél : 06 50 17 51 93

Mercredi 11 octobre 2023,   14h - 18h

Baies et Fruits d'automne comestibles et toxiques

Lieu : Puygros

Description : Nous irons par les sentiers, découvrir la diversité des fruits offerts par l'automne. Comestibles ou toxiques?... Vous apprendrez à les identifier, et découvrirez leurs usages comestibles, leurs saveurs pour celles qui vous veulent du bien! Et la richesse de leurs vertus médicinales.

En fin de sortie, dégustation d'un en-cas végétal préparé en amont, et partage de recettes de saison.

Tarifs : adhérent 30€ - non adhérent 35€

Intervenante : Muriel Lallée.   Renseignements et inscriptions : mu.lallee@hotmail.fr   ou    06 82 82 11 84.

Autres dates dans la suite de l'automne, sur Puygros ou près de chez vous : me contacter !

 Wd du 14 et 15 octobre

Venez goûter aux fruits sauvages comestibles !... Il reste 4 places.

 Lieu : Ecole - 73630

 Intervenante : Sophie Dodelin

 Description : découverte et cuisine de plantes sauvages de l'automne, avec une attention particulière données aux fruits. Balades botaniques, reconnaissance, cueillettes et cuisine de saveurs inattendues ! Week-end accessible à tou-tes.

 Tarifs :  adhérent : 170€ - non-adhérent : 180€ avec 3 repas cuisinés ensemble. Hébergement non compris dans le prix.

         Informations et inscriptions auprès de Sophie : auxherbes@laposte.net ou [04] 79 52 30 91

 Samedi 4 novembre 2023 - 9h à 15h

 Les algues en cuisine !

 Lieu : salle d'activité de Croc Bauges, Lescheraines -73340

 Intervenante : Sophie Dodelin

 Description : Apprendre à connaître les algues en cuisine : d'où viennent-elles, leur histoire, leurs bienfaits, leurs spécificités, et bien sûr : de la pratique avec la théorie : on cuisine et on déguste un repas sain et surprenant ! Places limitées à 8 personnes.

 Tarifs :  adhérent : 55€ - non-adhérent : 60€, un repas inclus, cuisiné ensemble.

         Informations et inscriptions auprès de Sophie : auxherbes@laposte.net ou [04] 79 52 30 91

Dimanche 12 novembre 2023 - 9h30 à 12h30

 Cosmétique naturelle

 Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - 73630

 Intervenante : Cécile Aubel

 Description : Nous parlerons de la peau, de l’intérêt de faire ses cosmétiques soi-même et nous découvrirons les différents ingrédients de la cosmétique naturelle.

 Nous commencerons la préparation d’huile de macération de carotte, ferons un micro-hammam facial, suivi d’un masque à l’argile, puis nous confectionnerons une crème de jour personnalisée en tenant compte du type de peau de chaque participante.

  Tarifs adhérents :  demi-journée 35€. Non-adhérents : 40€

         Informations et inscriptions auprès de Cécile : aubel.cecile@orange.fr ou 06.17.76.39.55

Dimanche 12 novembre 2023 - 13h30 à 16h30

 Savonnerie artisanale

 Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - 73630

 Intervenante : Cécile Aubel

 Description : Découvrez tous les ingrédients de la saponification à froid et apprenez à fabriquer vous-même un savon ultra-doux pour la peau.

 Fabrication d’un savon familial surgras.

Tarifs adhérents :  demi-journée 35€. Non-adhérents : 40€

         Informations et inscriptions auprès de Cécile : aubel.cecile@orange.fr ou 06.17.76.39.55

20-21-22 novembre

Stage sur les fibres végétales

Lieu : 29 Chemin des Malherbes - 73400 MARTHOD

Intervenante : Martine Vallet 

Description :  En partant des plantes à fibres: lin, chanvre, ortie, coton, toutes les étapes rouissage, battage, peignage, filage. Le fuseau, le rouet, la braie, les peignes: tous les outils du travail  vont être utilisés. Tissage d'un mandala avec les fils fantaisies  sur un cercle de clématite.

Tarif : adhérents : 140€. Adhésion obligatoire à l'asso.

 Renseignements et inscriptions auprès de Martine Vallet - Tél : 06 50 17 51 93

Samedi 2 décembre 2023 - 9h30 à 12h30

 Les produits de la ruche

 Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - 73

 Intervenante : Cécile Aubel

 Description : Miel, propolis, pollen, gelée royale, cire, venin.

 Nous aborderons en détails les propriétés et utilisations des différents produits de la ruche dans les soins naturels. Nous composerons une préparation médicinale à emporter (baume à la propolis ou stick pour les lèvres).

Tarifs adhérents :  demi-journée 35€. Non-adhérents : 40€

         Informations et inscriptions auprès de Cécile : aubel.cecile@orange.fr ou 06.17.76.39.55

Samedi 2 décembre 2023 - 13h30 à 16h30

 Prendre soin du microbiote intestinal

 Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - 73

 Intervenante : Cécile Aubel

 Description : Nous hébergeons dans nos intestins tout un écosystème qui contribue à nous maintenir en bonne santé lorsqu’il est équilibré et qui favorise l'apparition des maladies lorsqu’il ne l’est pas.
Nous découvrirons son fonctionnement et verrons comment en prendre soin pour rester en bonne santé.
Nous terminerons l'atelier par une dégustation de différents aliments lacto-fermentés.

Nous réaliserons une préparation culinaire.

Tarifs adhérents :  demi-journée 35€. Non-adhérents : 40€

         Informations et inscriptions auprès de Cécile : aubel.cecile@orange.fr ou 06.17.76.39.55

Dimanche 3 décembre 2023 - 9h30 à 12h30

 Préparez votre réforme alimentaire pour améliorer votre santé

 Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - 73

 Intervenante : Cécile Aubel

 Description : L'alimentation est la base de la santé.
Découvrez les aliments acidifiants et pro-inflammatoires à éviter et les aliments alcalinisants et vivants à favoriser au quotidien. En modifiant vos habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer très nettement votre santé : meilleur transit, meilleur tonus, meilleure immunité, réduction ou disparition des inflammations diverses...
Nous établirons la base de vos nouvelles habitudes alimentaires et réaliserons un petit atelier culinaire.

Tarifs adhérents :  demi-journée 35€. Non-adhérents : 40€

         Informations et inscriptions auprès de Cécile : aubel.cecile@orange.fr ou 06.17.76.39.55

Dimanche 3 décembre 2023 - 13h30 à 16h30

 La détox, pour prévenir les maladies et renforcer l'immunité

 Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - 73

 Intervenante : Cécile Aubel

 Description : Pilier de la phytothérapie, la cure dépurative permet de prévenir l'apparition de nombreux troubles de santé et de retrouver une bonne vitalité. Nous aborderons l'alimentation, l'hygiène de vie et les plantes dépuratives.

 Découvrez tous les conseils pour bien mener votre cure et repartez avec un conseil individualisé

 Nous établirons la base de vos nouvelles habitudes alimentaires et réaliserons un petit atelier culinaire.

 Tarifs adhérents :  demi-journée 35€. Non-adhérents : 40€

         Informations et inscriptions auprès de Cécile : aubel.cecile@orange.fr ou 06.17.76.39.55

Mars, avril, à la demande (demi-journées)

Balades de reconnaissance des plantes sauvages comestibles

Lieu : Chambéry et environs

Intervenante : Hélène Ratti

Description : Hélène est heureuse de vous accompagner durant une demi-journée sur les chemins pour vous transmettre ses connaissances sur les plantes.

Tarif : Adh. : 15 € - Renseignements et inscriptions auprès d'Hélène par mail helratti@gmail.com ou par tel 06.83.92.77.42

Avril à octobre, à la demande (journées)

Balades de reconnaissance des plantes médicinales et/où comestibles

Pour groupe constitué de 6 personnes au moins

Lieu : Ecole en Bauges

Intervenantes : Solange Regnaud

Observation et découverte des plantes dans des milieux variés.

Tarif : Adh. : 30 €
Renseignements et inscriptions auprès de Solange par mail : landagnes@orange.fr ou tel 06.82.37.76.13

Séjour reconnexion à la nature et à soi

Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges - SAVOIE

Intervenantes : Cécile Aubel et Sandrine Berliet

Description : Durant ce séjour, vous serez accompagnés par Cécile Aubel, herbaliste et Sandrine Berliet, praticienne en ayurvéda et bio-énergéticienne.

Avec Sandrine, vous irez à la rencontre de vous-même. Deux RV individuels vous seront proposés ou vous pourrez profiter au choix d’un bilan ayurvédique, d’un massage et/ou d’un soin énergétique. 

Avec Cécile, vous irez à la rencontre des plantes et découvrirez leurs nombreux usages : reconnaissance, cueillette des plantes sauvages comestibles et médicinales, ateliers cuisine, cosmétique, préparation d’huiles de macération, alcoolatures…

 Pour découvrir le programme détaillé des ateliers, consultez le site www.lechaudronmagique.org ou contactez Cécile ->  aubel.cecile@orange.fr

Pour des informations concernant les soins proposés, consultez le site www.reveil-a-soi.com ou contactez Sandrine -> sandrine.berliet@outlook.fr 

Tarif : adh. : 320€ + pension complète 205€ (cuisine végétarienne)

Renseignements et inscriptions auprès de Cécile - aubel.cecile@orange.fr ou par tel 06.17.76.39.55

Stage de 4 jours proposé à la demande pour un groupe déjà constitué de 8 personnes minimum

Plantes et chakras

Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges (73)

Intervenantes : Cécile Aubel et Sandrine Berliet

Description : Nous aborderons le rôle symbolique de chacun des 7 chakras principaux et les mettrons en lien avec les plantes et leur message. Nous pratiquerons la méditation en pleine nature et en salle, ateliers pratiques avec les plantes.

Tarif : adh. : 320€ + pension complète 205€ (cuisine végétarienne)

Renseignements et inscriptions auprès de Cécile aubel.cecile@orange.fr ou par tel 06.17.76.39.55

Atelier d'une demi-journée proposé à la demande pour un groupe déjà constitué de 8 personnes minimum

Introduction à l'aromathérapie

Lieu: Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges (73)

Intervenante: Cécile Aubel

Description : Vous apprendrez comment sont produites les huiles essentielles et les hydrolats et découvrirez les différentes manières de les employer. Nous détaillerons les propriétés de quelques huiles essentielles majeures pour constituer une trousse à pharmacie de voyage et réaliserons un baume du tigre à emporter. Un support écrit complet vous sera remis.

 Tarif : 35€ (ou 60€ pour journée complète)

 Renseignements et inscriptions auprès de Cécile par mail aubel.cecile@orange.fr ou Tel 06.17.76.39.55

Atelier à la demande pour un groupe déjà constitué de 8 personnes minimum

Cosmétique naturelle

Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges (73)

Intervenantes : Cécile Aubel

Description : Découvrez les ingrédients de la cosmétique naturelle et fabriquez une crème de jour personnalisée selon votre type de peau. Un support écrit complet vous sera remis.

Tarif : adh. : 35€ (ou 60€ la journée complète) - Non adh. : €

                                         Renseignements et inscriptions auprès de Cécile par mail aubel.cecile@orange.fr ou Tel 06.17.76.39.55

Plantes et yoga

Lieu : A définir dans l'Hérault

Intervenante : Daniéla Corti et Françoise Philidet

  Description : "La digestion". Réflexions sur la digestion, Pratiques de yoga, les plantes pour bien digérer: avec cueillette et préparation.

Tarif : 150€ (à partir du vendredi soir)

Renseignements et inscriptions auprès de Daniéla Corti par mail daniela.corti@free.fr   ou 06 24 01 74 01

Atelier d'une 1/2 journée à la demande pour un groupe déjà constitué de 8 personnes minimum

Les huiles de massage

Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges (73)

Intervenante : Cécile Aubel

Description : Découvrez les propriétés des huiles végétales et des huiles de macération et comment les utiliser, associées aux huiles essentielles pour réaliser des huiles de massage. Vous réaliserez une huile de massage personnalisée. Un support écrit complet vous sera remis.

Tarif : adh. : 35€ (ou 60€ pour la journée complète)

Renseignements et inscriptions auprès de Cécile par mail aubel.cecile@orange.fr ou tel 06.17.76.39.55

Atelier d'une 1/2 journée à la demande pour un groupe déjà constitué de 8 personnes minimum

La saponification à froid

Lieu : Gîte des Landagnes - Ecole en Bauges (73)

Intervenante : Cécile Aubel

Description : Nous découvrirons les différents ingrédients utilisés pour fabriquer des savons maison, leurs avantages et ce qui les différencie des savons industriels. Nous fabriquerons un savon familial surgras à emporter. Un support écrit complet vous sera remis.

 Tarif : adh. : 35€ (ou 60€ pour la journée complète)

Renseignements et inscriptions auprès de Cécile par mail à aubel.cecile@orange.fr ou Tel 06.17.76.39.55